简介
你是否对人际关系感到疲累不已?你是否总是害怕被别人讨厌?你是否对“没有话聊”感到不安?人生90%的烦恼来自人际关系!在人际关系上,我们总是期待对方给予付出、满足我们被爱的渴望,但...
章节目录
前言
第1章 基础篇——高情商和低情商的八大不同点
不同点1 低情商者不断索取对方 高情商者不断给予对方
不同点2 低情商者太在意结果和对方的反应 高情商者更重视自己的感觉良好
不同点3 低情商者努力让自己看起来更完美 高情商者正视自己的缺点
不同点4 低情商者不承认自己的错误, 苛责别人的错误高情商者承认自己的错误,原谅别人的错误
不同点5 低情商者恶意曲解别人的意图 高情商者正确理解别人的意图
不同点6 低情商者总认为自己是对的 高情商者认可不同的价值观
不同点7 低情商者总盯着问题不放 高情商者关注正能量的事物
不同点8 低情商者害怕别人关注他 高情商者不会试图消除存在感
第2章 实践篇一——提高情商的十大方法
方法1 记住别人的名字?
方法2 学会表达感谢
方法3 学会赞美他人
方法4 学会缓解压力
方法5 学会使用身体语言
方法6 展露合适的笑容
方法7 温柔沉稳地说话
方法8 构建双赢关系
方法9 留出独处的时间
方法10 感谢伤害你的人
第3章 实践篇二——共情帮你进行有效倾听
如何聊天不冷场?
第4章 特别篇——如何成为一个有亲和力的人
方法1 改变消极认知
方法2 心理咨询能帮你改变负面思维
结语
作者简介
出版社
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出版
台海出版社
出版时间
2018-10-01
字数
65千字
书号
978-7-5168-2031-5